Die Gesundheit stets im Blick – mit der Fitbit Charge 5

Frau macht Yoga und trägt den Fitbit Charge 5
Foto: Fitbit

Der neue Gesundheits- und Fitness-Tracker Charge 5 von Fitbit hilft Nutzern dabei, Fitness, Stress, Herzgesundheit, Schlaf und allgemeines Wohlbefinden im Blick zu behalten. Ausgestattet mit einem helleren Farb-Touchscreen und bis zu sieben Tagen Batterielaufzeit (je nach Nutzung), liefert der Tracker viele praktische Funktionen. Der Charge 5 ist voraussichtlich ab Herbst 2021 für 179,95 Euro (UVP) erhältlich und beinhaltet eine sechsmonatige Premium-Mitgliedschaft (für neue oder zurückkehrende Kunden).

Schwitzen auf clevere Weise

Charge 5 in Lunar White
Charge 5 in Lunar White, Foto: Fitbit

Mit dem Tagesform-Index von Fitbit Premium, der demnächst auf Charge 5 sowie den weiteren Fitbit-Geräten Sense, Versa 3, Versa 2, Luxe und Inspire 2 verfügbar sein wird, lernen Anwender zu verstehen, wann ihr Körper bereit für ein Training ist und wann sie sich besser auf Erholung konzentrieren sollten. Jeden Morgen erhalten sie eine Bewertung auf Grundlage ihrer Fitness-Müdigkeit (Aktivität), Herzfrequenzvariabilität (HRV) und vergangener Schlafzyklen.

Außerdem sehen die Nutzer eine Analyse der Faktoren, die diesen Index beeinflusst haben, sowie Empfehlungen beispielsweise zu Aktivzonenminuten zusammen mit Premium-Inhalten. Ebenfalls integriert sind ein GPS, 20 Trainingsmodi, eine automatische Trainingserkennung und eine Schätzung des V02 max. Mit Fitbit Premium erhalten Nutzer darüber hinaus Zugang zu einer Vielzahl von Trainingseinheiten.

Stress verringern und Geist entspannen

Fitbit Charge 5 in Schwarz
Charge 5, Foto: Fitbit

Um besser mit Stress umzugehen, verfügt der Charge 5 als erster Fitbit-Tracker über einen EDA-Sensor, der die Reaktion des Körpers auf Stress über winzige Veränderungen in den Schweißdrüsen der Finger misst. Überdies zeigt der Stressmanagement-Index in der Fitbit App, ob der Nutzer mental bereit für weitere Herausforderungen ist oder ob sich lieber erholen sollte. Premium-Mitglieder erhalten Zugang zu einer Vielzahl an Meditations- und Achtsamkeitseinheiten von Marken wie 7Mind und Greator. Außerdem kündigt Fitbit eine Partnerschaft mit Calm an, einer App für Schlaf, Meditation und Entspannung.

Gesamtheitliche Gesundheit

Fitness- und Gesundheitstracker Charge 5 von Fitbit
Foto: Fitbit

Vorhofflimmern ist eine Herzrhythmusstörung. Seit der Einführung der EKG App für die Fitbit Sense haben Nutzer mehr als vier Millionen Untersuchungen vorgenommen. Die EKG App soll bald auch auf der Charge 5 verfügbar sein. Der Tracker beobachtet zudem die Herzfrequenz und schickt Benachrichtigungen, wenn diese über oder unter der persönlichen Bandbreite liegt. Während viele Faktoren die Herzfrequenz beeinflussen, könnte eine besonders hohe oder niedrige Herzfrequenz auf ein Problem hinweisen, das medizinische Hilfe erfordert.

Charge 5 liefert über das Gesundheits-Dashboard in der Fitbit App einen ganzheitlichen Blick auf wichtige Wellness-Kennzahlen wie Atmung, Schwankungen der Hauttemperatur und SpO2. Als Premium-Mitglied können Nutzerr zudem langfristige Trends und persönliche Reichweiten im Auge behalten. Da auch der Schlaf für das Wohlbefinden von Bedeutung ist, erhalten Anwender verschiedene Schlaf-Tools wie den täglichen Schlafindex, Schlafphasen und den Wecker mit SmartWake-Funktion. Premium-Mitglieder erhalten außerdem eine tiefergehende Analyse sowie Anleitungen zur Verbesserung der Schlafqualität.

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Charge 5 ist schlanker als der Vorgänger und verfügt über ein AMOLED Farb-Display mit der Option „immer an“. Das Display ist außerdem doppelt so hell wie beim Vorgängermodell, damit sich die Werte auch an sonnigen Tagen leicht ablesen lassen. Der Look kann jederzeit angepasst werden – wahlweise mit leichten Silikon-Infinity-Bändern, atmungsaktiven Sport-Bändern, schicken Nylonbändern mit Klettverschluss oder hochwertigen, handgefertigten Horween-Lederbändern.

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